Když nejste v pohodě : jak zvládat těžké časy /
Kniha je souborem rad proti stresu, krizovým situacím či při pocitech beznaděje vycházejících ze zkušeností autorky. Rady týkající se péče o tělo, mysl a duši jsou plné podnětných nápadů a praktických pomůcek. Dozvíte se například, jak máte přistupovat ke svodům v podobě mobilu, komunikovat s vnitřn...
| Hlavní autor: | Stark, Jill |
|---|---|
| Další autoři: | Žlábková, Jana, 1957- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Beta,
2020
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Konspekt: | 159.92 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Kniha je souborem rad proti stresu, krizovým situacím či při pocitech beznaděje vycházejících ze zkušeností autorky. Rady týkající se péče o tělo, mysl a duši jsou plné podnětných nápadů a praktických pomůcek. Dozvíte se například, jak máte přistupovat ke svodům v podobě mobilu, komunikovat s vnitřním kritikem a nežít pod vlivem médií a digitální doby. Najdete v ní ukazatele, které vám pomohou nalézt cestu zpátky k sobě a poradí vám, jak můžete být v pohodě, i když prožíváte hodně těžké období. Nakladatelská anotace. Kráceno. |
|---|---|
| Fyzický popis: |
161 stran : ilustrace ; 18 cm |
| ISBN: |
9788075931726 |